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El Laboratorio de Kinesiología y el Servicio de Bienestar del Personal se complacen en invitar a funcionarios y funcionarias a la actividad Desconexión y Relax, que contempla los siguientes talleres:
- Enseñanza de automasaje: Método que busca mejorar la circulación sanguínea, disminuir el estrés y liberar tensiones, de manera autónoma. Considera aromaterapia.
- Tai Chi: técnica para reducir estrés y ansiedad mediante movimientos guiados y sincronizados, y control de la respiración. También colabora a mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Considera aromaterapia.
La actividad contempla un momento de esparcimiento y convivencia de los participantes.
Antecedentes generales:
- Fecha: miércoles 27 de julio 2022.
- Horario:
- Primer bloque (enseñanza automasaje y Tai Chi): 9:30 a 10:30 horas.
- Segundo bloque: (enseñanza automasaje y Tai Chi): 11:00 a 12:00 horas.
- Inscripciones e informaciones: lunes 25 y martes 26 de julio a través de correo electrónico dirigido a hermosilla@upla.cl.
- Consultas: Servicio de Bienestar del Personal, anexo 5294.
- Lugar: Laboratorio de Kinesiología (edificio Puntángeles, 1° piso).
- Cupos limitados por concepto de aforo.
- Se sugiere vestir ropa cómoda.
- Actividad gratuita.