En Chile, y en términos generales, tenemos malos hábitos de alimentación. No solo comemos demasiada “comida chatarra”, sino que además comemos pocos alimentos saludables, como las frutas y verduras.
Esta situación se agrava en momentos como el actual, cuando toda la familia debe quedarse en casa debido al coronavirus. Las “mañas” de algunos o la ansiedad de otros pueden llevar a problemas en la alimentación.
Sofía Coñuecar Silva, nutricionista de la Universidad de Playa Ancha (UPLA), estuvo hablando de estos aspectos y otros de una alimentación balanceada en el programa “ADN te acompaña”, de ADN Radio…
Más información, en nuestri sitio de Noticias UPLA: “Nutricionista de la UPLA entrega claves para alimentarse saludablemente durante la cuarentena“.