{"id":315,"date":"2016-03-15T10:46:02","date_gmt":"2016-03-15T13:46:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/?p=315"},"modified":"2016-03-15T10:47:24","modified_gmt":"2016-03-15T13:47:24","slug":"como-readaptarse-a-la-rutina-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/2016\/03\/15\/como-readaptarse-a-la-rutina-diaria\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo readaptarse a la rutina diaria"},"content":{"rendered":"<p>Volver al trabajo o retomar los estudios, despu\u00e9s de algunas semanas de descanso y diversi\u00f3n, no es algo que resulte f\u00e1cil para todas las personas. Y es que si al t\u00e9rmino de las vacaciones sumamos la \u201caparici\u00f3n\u201d de marzo -con la compra de los \u00fatiles y uniformes escolares, y el pago del permiso de circulaci\u00f3n-, efectivamente la vuelta a la rutina puede transformarse en toda una carga mental. Es por eso que el <strong>Director de la Unidad de Calidad de Vida de la Mutual de Seguridad CChC, doctor Christian Vuskovic<\/strong>, entreg\u00f3 algunos tips para superar lo que se conoce como S\u00edndrome Post-Vacacional.<\/p>\n<p>[su_lightbox src=\u00bbhttps:\/\/www.mutual.cl\/portal\/publico\/empresas\/mutual\/inicio\/sindromepostvacacional\/!ut\/p\/z1\/jZDBCoJAEIafxqszatTWbbXUUinI0PYSFrYK6opavn5mdAjSmtsM38f_M8AgBFZE95RHTSqKKOv2I5uePMVQbeKga-0tE-l8pvue4SuoaBD0gKMqlm1PVGerqyuka3O_JJarISKwf_wR4OnjwFDsfNYjQw0I_gDwDYyEbIDxTJxf_6DFWSMcWBVf4yqu5FvVnZOmKeuFhBK2bStzIXgWy5dMwm9GIuoGwg8QyvwQYrrLA1LTB1tFzvs!\/dz\/d5\/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh\/\u00bb]<span style=\"color: #009bdb;\"><strong>Lee el art\u00edculo completo aqu\u00ed<\/strong><\/span>[\/su_lightbox]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunos consejos para superar lel S\u00edndrome Post-Vacacional.<\/p>\n<p><a class=\"excerpt-more\" href=\"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/2016\/03\/15\/como-readaptarse-a-la-rutina-diaria\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":319,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,2],"tags":[],"class_list":["post-315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-folletos","category-novedades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=315"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":323,"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315\/revisions\/323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upla.cl\/higieneyseguridad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}